マインドフルネス

毎日の「瞑想」で心を休める　史上初の女性ヒマラヤ大聖者が語る、本当の自分磨き

ニッポン放送  - 3時間前

テレワーク時などのストレスを測定するサービス「work@Home&Office」提供開始

Impress Watch  - 14時間前

ストレスが「ここ一番」でのメンタルを強くする!? ビビらない心をつくるトレーニング

みんなのゴルフダイジェスト  - 4日前

マインドフルネスで負の思考から脱出　グーグルも実践

NIKKEI STYLE  - 7/8 07:47

カジュアルに日常をリフレッシュ。「茶論」のオンライン茶道稽古がスタート

Harumari TOKYO  - 7/4 17:06

体の硬さは関係ない。ヨガとは体・意識・呼吸を合わせること【吉川めい】

webマガジン mi-mollet  - 7/3 07:18

なでしこ10番籾木結花、米移籍の意味。ラピノーとの共演と日本への還元。

Number Web  - 7/3 07:01

共感するのに忙しいあなたへ。自分軸を知るマインドフルネスをはじめよう【吉川めい】

webマガジン mi-mollet  - 7/2 07:03

マインドフルネス瞑想を2週間続けてみた。エディターに起きた変化とは

ウィメンズヘルス  - 6/30 22:00

【メンタルトレーニング】職場でハッピーな人間関係を築くキーワードって？

集英社ハピプラニュース  - 6/23 20:04

初心者でも簡単！プロが指導する「自宅で行う瞑想ガイド」

コスモポリタン  - 6/21 19:03

【ランニング講座】呼吸に意識を集中！走るためのマインドフルネス〜サマタ瞑想〜

フジテレビュー!!動画  - 6/21 16:00

仕事がつらい人が「今この瞬間」に集中すべき訳

東洋経済オンライン  - 6/18 07:50

気分が上がらない…「梅雨」の湿気に負けない生活習慣は？

anan web  - 6/11 16:21

コロナで判明「つらくない職場」の決定的な要因

東洋経済オンライン  - 6/11 07:50

5分間ひたすら書くだけで！？　本当の自分が見つかる“ジャーナリング”のススメ

anan総研  - 6/8 19:00

瞑想から最大限の効果を得る方法（自宅でも）

ライフハッカー［日本版］  - 6/7 22:11

アフターコロナはトランステックの時代に。日本でもメンタルヘルスの新潮流が生まれるか？

AMP［アンプ］  - 6/6 06:02

「バーチャルヨガ」がミレニアル世代にブームの兆し。登録者730万人超えのヨガ・インフルエンサーも

AMP［アンプ］  - 5/31 06:01

瞑想効果も！画才がなくても始められる「マインドフルネスなアート」とは

Yoga Journal Online  - 5/29 12:15