ストレートネック

上半身をやわらかく　肩甲骨エクササイズ

ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）  - 6日前

緊張で声がうわずってしまうのを防ぐ「あごストレッチ」実は、スマホ首の影響も！

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ぐっすり眠るために！スポーツトレーナーが実践「首・肩のストレッチ」

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あらゆる不調は「スマホ首」が原因かも！対処法を専門家が解説

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フィニッシュまでスイングが崩れない“首”の使い方とは！？【大人のやり直しゴルフ学/高野裕正】

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吉岡里帆悩む「朝、首がヤバい」「シャワーで首に激痛」

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【ゴルフ】身体の制限に対してのセルフケア術〜頸椎編〜

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ピラティス講師が教える｜溜まった背中の贅肉を引き締める簡単「ながら」ストレッチ【動画】

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【1日5分で差がつく】簡単「スマホ首」改善エクササイズ3点セット

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スマホ首解消 ながらストレッチをやってみよう

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リモートワークが身体を蝕む！「スマホ首」や「ゾウ足」が増加

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【YOGA TIME】長時間のスマホ利用による”スマホ首”に注意！簡単・首こり解消ヨガ

武田静加  - 1/23 21:49

正しい姿勢に導く枕で、寝ながらストレートネックをケアしましょう

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スマホ首とはもうおさらば！充電スタンド「KIKR S1」

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手首疲れ解消で手放せないと話題「220円スマホネックホルダー」肩にかけてハンズフリー

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肩こりと老け顔の悩みを同時に解消！テレビを見ながらできる超合理的ストレッチ

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肩が重い、コリがとれない原因「ストレートネック」解消におすすめ首コリ改善ヨガ動画

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シワ改善効果のあるジェルを使いしっかりネックケアをして首のシワとサヨナラしよう

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自宅で簡単！肩・首のコリ解消法 | ひるまえほっと | ちかさとナビ | NHK

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スマホ首＆内巻き肩を改善。１日１回【肩甲骨をはがす】簡単ストレッチ

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